| Accueil | Texto | Photo | Vidéo | Audio | Mobile | Contacts | Forums ||| Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche |

samedi 18 novembre 2006

cliquez pour lire la suite | En-dessous de 90 ! En-dessous de 90 !
Ayé, j'ai réussi à repasser en dessous des 90kgs :)
Cela fait maintenant 4mois1/2 que j'ai commencé mon régime ('objectif10') dont les deux premiers mois difficilement. Non par faute de volonté mais par un voyage en Tchéquie et les mets locaux, le DourFestival et ses hamburgers, les vacances et les barbecues, ...

90 kgs est le poids que je ne souhaite plus jamais retrouver.
Je n'ai pourtant pas l'air "gros" (dit-on) mais physiquement et médicalement, mon poids idéal se situe aux alentours de 82kgs. J'ai donc encore 4 kgs à perdre pour atteindre mon 'objectif10' et 7.5kgs pour mon poids idéal.

Je rappelle qu'à 84kgs, je me pose un piercing au sourcil droit et à 80kgs, un tatouage sur le bras droit !
Si vous avez des propositions de tatouages d'ailleurs, faites offre :)

Publication > le samedi 18 novembre 2006 à 11:10 ::
Détails > zéro blabla :: zéro trackback :: [cat. objectif10] :: billet #346 ::
Tags > | | | ::

-------------------------------------//fin//-------------------------------------
10.01.2007 : Le textoblog est déplacé dans le nouveau blog : /kooolman.net/blog/
Rendez-vous donc là-bas. Merci d'être passé par ici.

dimanche 6 août 2006

cliquez pour lire la suite | Où j'en suis de mon objectif10 ? Où j'en suis de mon objectif10 ?
Ca fait un bout de temps que j'avais lancé mon opération perso à moi tout seul, Objectif10 où le but était que je perde 10 kilos (lire ici). Mais où en suis-je ? J'ai fait un rapide bilan ce matin.

Début juin, j'avais perdu 3 kilos en une semaine et... je n'ai rien repris !
Malgré le voyage 'calorifique' en Tchéquie (viva Becherovka) , le DourFestival (miam les frites, miam les pittas), les barbecues des vacances, je suis resté au même poids. Génial non ?

A quoi je dois ça ? A mon avis à mes petits plats (vitfébi1fé) dont je vous dévoile les secrets à présents (ouuuuuuhhhhh).

Mais je ne vais vous en dévoiler qu'un seul pour l'instant :
Le soir, je mange un max de légumes avec de la vinaigrette.

Une tonne de légume :
attention, ceux que j'aime. Ben oui, pas besoin de se forcer à manger des artichauts même si ça fait maigrir. Le régime pour moi, ne correspond pas à dièt alors je mange un max pour avoir l'estomac bien rempli. Pois, carottes, asperges, champignons, macédoines. Un bon pot de 500g (et parfois je m'en reprend... sans frustration ! :)) !

Les vinaigrettes :
elles sont parfois composées de mayonnaise mais je m'en fous. Par rapport à ce que je mange d'habitude comme saloperies (on dit toujours 'saloperie' mais p***** que c'est bon ! :)), le peu de mayonnaise qui compose les vinaigrettes, c'est ridicule. Alors donc : fines herbes, ciboulette, tomates séchées, italiano, cocktail hawaï, curry, ... de marque D&L, Van2mortadelle ou Krouft de préférence (moi qui disait ici que la pub commencait à pourrir le net, là je fais fort :))). Ne lésinez pas, il faut du goût, alors on met du goût !

Avec ceci ? Des saucisses ! :))
Je rajoute parfois des petites saucisses zwin (allez hop, encore une pub) ou des tranches de filet de dinde (miam).

Voilà, petit truc vitfébi1fé de mon régime à moi perso. J'en ai fait tellement que je peux en créer un moi-même :)

Si vous essayez, n'hésitez pas à me dire si ça marche, je ferai breuveté tout ça !

Publication > le dimanche 6 août 2006 à 11:40 ::
Détails > 3 blablas :: zéro trackback :: [cat. objectif10] :: billet #59 ::
Tags > ::

-------------------------------------//fin//-------------------------------------
10.01.2007 : Le textoblog est déplacé dans le nouveau blog : /kooolman.net/blog/
Rendez-vous donc là-bas. Merci d'être passé par ici.

dimanche 11 juin 2006

cliquez pour lire la suite | Je vais maigrir de 10 kilos ! Si, si ! Je vais maigrir de 10 kilos ! Si, si !

Oki c'est parti. Y'en a marre. Tous les clignotants sont au rouge. L'IMC à 32.4, le poids idéal à 73.15kg, le surpoids d'une bonne vingtaine ! Je vais maigrir de 10kg ! Et puis on verra bien.

Pourquoi je vous dis ça? Parce que je vous prends comme témoins. Si je faute, vous me flagélez !
Je viens de me faire une semaine de saloperies (mitraillettes-mexicanos-américaine, durüm-kofte-banzaï, spaghetti-bolo, pizzas), consciemment inconsciemment (non, non, il n'y a pas d'erreur), je me connais, je l'ai fait exprès de bouffer comme un porc cette semaine et mon cerveau m'a poussé à présent à prendre cette putain de décision.

J'ai 20 kilos en trop! Je m'imagine avec un sac de 20kg sur le dos, les escaliers sont beaucoup moins faciles à monter.

Alors, comment qu'il va faire le kooolman, hé ben je vous tiendrai au courant régulièrement mais j'ai déjà mes petites idées. J'ai déjà fait assez de régimes (que je déteste ce mot) pour pouvoir en faire un sur-mesure.
Lancement d'Objectif10 ! :)))

Sur ce, je vous laisse, je vais chez ma belldoch prendre l'apéro-cacahuètes-chips !!!
Dure, la vie est dure :)

Publication > le dimanche 11 juin 2006 à 10:52 ::
Détails > zéro blabla :: zéro trackback :: [cat. objectif10] :: billet #19 ::
Tags > ::

-------------------------------------//fin//-------------------------------------
10.01.2007 : Le textoblog est déplacé dans le nouveau blog : /kooolman.net/blog/
Rendez-vous donc là-bas. Merci d'être passé par ici.
PageRank de /kooolman.net/textoblog/